Udah jadi popular opinion katanya nonton film horor bisa bikin kita jadi kurus. Emang benar, ya? Kok Bisa? Apa karena kita jadi gak nafsu makan soalnya kepikiran filmnya? Terus, detak jantung kita jadi cepat, otot jadi kencang, dan tulang belakang jadi lebih santai.
Hmm, itu tuh beberapa efek pas lo lagi nonton film horor. Terus, apakah benar kita bisa jadi kurus?
Ternyata ini ada studinya loh. Sekelompok ahli sel metabolisme dan psikologi di London's Westminster University menemukan kalo film yang punya adegan paling menegangkan dan menakutkan bisa bantu bakar kalori.
Kata mereka gini, “Saat denyut nadi semakin cepat dan darah dipompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin. Pelepasan adrenalin yang bekerja cepat, yang dihasilkan selama ledakan singkat stres yang intens (atau dalam hal ini, disebabkan oleh rasa takut), diketahui bisa menurunkan nafsu makan, meningkatkan laju metabolisme basal, dan pada akhirnya membakar tingkat energi yang lebih tinggi,”
Baca juga: 10 Film Horor Paling Menakutkan Menurut Penelitian
Jadi, secara fisiologis, pas denyut nadi bertambah cepat dan darah dipompa ke seluruh tubuh maka lonjakan adrenalin meningkatkan laju metabolisme dan bakat kalori.
Faktanya, penelitian nunjukin kalo nonton film horor berdurasi 90 menit bisa membakar 200 kalori. Hal ini setara sama jumlah yang dibakar kalo kita jalan kaki selama 30 menit atau olahraga ringan. Momen yang paling ngebakar kalori adalah momen-momen jump-scare di film.
Baca juga: 7 Film Horor Terbaik Rate 1000/10
Nah, film apa yang paling banyak ngebakar kalori?
Banyak say, pokoknya yang jumpscare-jumpscare deh. Ada The Exorcist, Saw, Paranormal Activity, dan masih banyak lagi. Studi juga ngeliat top 10 film yang paling ngebakar kalori. Ini daftarnya:
- The Shining: 184 calories
- Jaws: 161 calories
- The Exorcist: 158 calories
- Alien: 152 calories
- Saw: 133 calories
- A Nightmare on Elm Street: 118 calories
- Paranormal Activity: 111 calories
- The Blair Witch Project: 105 calories
- The Texas Chain Saw Massacre: 107 calories
- [Rec]: 101 calories
Di antara film di atas mana yang paling sering lo tonton? Tapi, kayaknya percuma deh kalo lo nonton filmnya sambil makan mie ayam, martabak, es krim, coklat, sama ciki-ciki.
Baca juga: 10 Rekomendasi Film Horor yang Gak Ada Hantunya
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
