Quarter life crisis sering kali jadi masalah bagi orang-orang, khususnya bagi mereka yang baru memasuki usia dewasa alias adulthood. Quarter life crisis adalah periode kehidupan yang biasanya terjadi antara usia pertengahan dua puluhan dan awal tiga puluhan. Ada sejumlah tanda quarter life crisis yang harus lo ketahui!
1. Perilaku impulsif
Dilansir dari Blaylock-Solar, terkadang perilaku impulsif merupakan tanda dari seseorang yang lagi mengalami quarter-life crisis nih. Contohnya, ada seseorang yang tiba-tiba pengen resign dari pekerjaannya tanpa pikir panjang , padahal itu pekerjaan impian dia dari dulu. Nah, bisa jadi itu tanda dia lagi mengalami quarter life crisis guys.
Baca juga: Quarter Life Crisis: Problematika Cinta dan Uang
2. Merasa butuh perubahan
Salah satu tanda quarter life crisis adalah ada perasaan yang mendesak dalam diri seseorang yang secepat mungkin harus dikeluarkan. Perasaan ini biasanya berupa kebutuhan akan perubahan, tapi nggak tahu seperti apa perubahan yang dimaksud.
Jadi, mereka yang lagi mengalami quarter life crisis ini pengen adanya perubahan dalam diri mereka, tapi mereka sendiri nggak tahu apa yang mau diubah. Paham kan?
3. Sulit membuat keputusan
Saat lagi mengalami quarter life crisis, kebanyakan orang biasanya semakin sulit untuk membuat keputusan guys. Banyak hal yang dilakukan seseorang untuk mengatasi fase ini, mulai dari pindah kota, pindah kerja, hingga meninggalkan circle pertemanan mereka. Orang-orang yang lagi di fase quarter life crisis rela melakukan apa aja demi bergerak maju guys.
4. Merasa hilang arah
Masih berhubungan dengan poin sebelumnya, salah satu tanda seseorang mengalami quarter life crisis adalah mereka merasa enggak memiliki arah tujuan yang jelas. Menurut pakar, fase quarter life crisis ini akan membuat seseorang merasa kebingungan, ketidakpastian, dan merasa diam ditempat (stuck).
Orang yang lagi mengalami fase ini biasanya merasa ada sesuatu yang hilang, kurangnya motivasi dan merasa hilang arah dalam hidup. It’s normal guys!
Baca juga: 5 Cara Berhenti Jadi Orang Egois Biar Hidup Gak Makin Drama
5. Depresi dan Anxiety
Tanda quarter life crisis yang paling parah adalah depresi dan merasa cemas berlebihan (anxiety). Seperti yang lo tau, fase ini itu nggak mudah bagi sebagian orang, makanya ada beberapa orang yang sampai mengalami depresi dan cemas berlebihan.
Biasanya, mereka yang mengalami perasaan tersebut akan mudah kelelahan di tempat kerja dan kurangnya motivasi untuk melakukan pekerjaan. Jadi, kalo lo lagi mengalami hal-hal tersebut, tiati deh bisa jadi itu tanda quarter life crisis!
