Mana nih yang ngaku kaum remaja jompo? Haduu.. Gimana sih masa masih muda udah jompo dan pegal-pegal aja. Istilah jompo ini sering banget ya dipake di kalangan anak muda dan alih-alih jadi hal yang normal.
Biasanya sih, remaja jompo bestie banget nih sama minyak angin dan koyo~
Source: Instagram/literally.bercanda
Padahal gak hanya orang tua aja yang aware sama kesehatan, tapi anak muda juga harus. Kesehatan itu nomor satu, setuju gak lo? Percuma kan duit banyak tapi badan lo sakit-sakitan, akhirnya duitnya buat berobat doang deh.
Source: Tenor
Biar tubuh lo gak kaku karena scroll TikTok melulu, mending lo tonton channel workout Youtube ini deh dan coba lo praktek-in di rumah. Yuk bisa yuk remaja jompo Indonesaaah!
1. Chloe Ting
Source: chloeting.com
Siapa sih yang gak tau Chloe Ting? Salah satu Trainer fitness yang populer banget di Youtube Bahkan, Chloe Ting punya subscriber sampe 24 juta dengan total 367 video. Wow banget gak sih? Bener-bener cuan hehe *canda
Source: Youtube/Chloe Ting
Chloe banyak berbagi info tentang cara workout di rumah yang benar agar hasilnya lebih efektif. Salah satu videonya yang paling banyak ditonton adalah Abs Workout Challenge, dengan total views lebih dari 200 juta dan terus bertambah sampai sekarang.
OMG… keren banget deh mba Chloe!
Baca juga: Stereotip Zodiak Lo Kaya Apa Sih?
2. Emi Wong
Source: emiwong.life
Gak cuma Chloe Ting, channel Youtube Emi Wong juga informatif banget nih seputar workout dan kesehatan. Program Emi Wong cocok banget buat lo yang mengembangkan otot-otot di kaki sehingga jadi lebih kuat.
Kuat menginjak dewasa, jiaahh~
3. Pamela Reif
Source: technogym.com
Pamela Reif merupakan seorang influencer asal Jerman, yang dikenal akan gaya hidup sehatnya dan kecintaannya pada olahraga. Doi sering banget nih membagikan info seputar workout plan melalui channel Youtube nya.
Source: Youtube/Pamela Reif
Terus, efektif gak sih workout nya? Tentu dong, workout plan yang diajarkan Pamela cuma butuh waktu 20 menit sehari dan kalo dilakukan secara rutin pastinya bakal efektif banget untuk kesehatan tubuh lo.
Yuk bisa yuk workout dulu 20 menit sebelum memulai aktivitas!
4. Sabrina Chairunnisa
Source: Instagram/sabrinachairunnisa_
Dari tadi kan bahas channel Youtube nya orang luar mulu ya, tapi ternyata orang Indonesia juga ada loh yang aktif bikin konten-konten video fitness. Siapa lagi kalo bukan Sabrina Chairunnisa, istrinya master Deddy Corbuzier.
Sabrina cukup aktif nih bikin konten-konten seputar workout dan tips diet. Salah satu videonya yang cukup menarik adalah Bakar Lemak Perut Buncit Cuma Rebahan.
Source: Youtube/Sabrina Chairunnisa
Waduu… cocok nih buat kaum-kaum rebahan yang mageran tapi tetap pengen punya body kayak Kendall Jenner wkwk
5. Jeff Nippard
Jangan cewek mulu dong rekomendasi nya, bosen ahh..
Ada gak sih trainer fitness pria yang punya channel Youtube? Ada dong! Salah satunya adalah Jeff Nippard. Fyi, Jeff merupakan seorang Binaragawan profesional asal Kanada yang terkenal karena konten-konten videonya seputar fitness yang informatif.
Source: Youtube/Jeff Nippard
Pengen gak lo punya badan kayak Jeff? Pasti pengen kan, makanya jangan rebahan mulu kuy!
Baca juga: Wibu Starter Pack
6. Jordan Yeoh Fitness
Source: DareMe
Gak cuma Jeff Nippard, lo juga bisa nih kepoin channel youtube nya Jordan Yeoh Fitness kalo pengen tubuh lo makin fit dan sehat. Jordan Yeoh merupakan seorang fitness enthusiast, model, dan influencer social media dari Malaysia.
Doi sering loh membagikan tips-tips fitness yang benar. Nah, salah satu video yang gue suka adalah 30 Minute Fat Burning & Strengthening. Cocok deh buat lo yang suka workout dirumah dan gak butuh waktu lama.
