Nyeri punggung atau back pain adalah salah satu penyakit yang mengganggu banget, terutama buat lo yang harus beraktivitas atau kerja di depan laptop seharian. Nah, biar enggak nyeri punggung lagi, mungkin lo bisa cobain olahraga pilates guys. Berikut 5 tempat pilates terbaik di Jakarta Selatan for sobat backpain!
1. KX Pilates
instagram/@kxpilates.indonesia
Lo pengen banget cobain pilates tapi takut harganya mahal? Eits, tenang bestie. Ada tempat pilates di Jakarta Selatan yang harganya masih affordable kok. Nama tempatnya adalah KX Pilates. Dengan harga mulai dari 100 ribu, lo udah bisa cobain olahraga pilates di sini.
Selain murah, tempatnya juga bersih guys mulai dari lokernya, tempat bilasnya, hingga reformer yang dipakai. instruktur di sini juga baik banget dan benar-benar membantu client-nya, terutama buat lo yang masih beginner.
- Range harga: Trial Rp400.000 untuk 3 sesi
- Instagram: @kxpilates.indonesia
- Alamat: SCBD, Jl. Tulodong Bawah No.1A, RW.4, Selong, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan. Google Maps
Baca juga: 10 Cafe yang Ada Live Music di Jakarta Selatan Buat Sing Along
2. Bumi Pilates & Movement
instagram/@bumi.jkt
Tempat pilates di Jakarta Selatan berikutnya adalah Bumi Pilates & Movement. Meski masih baru, tapi tempat ini punya banyak tipe kelas yang bisa lo sesuaikan dengan kebutuhan. Cek aja highlight Instagram mereka!
Oh iya, kelas Pilates di sini itu maksimal cuma 6 orang ya guys, supaya instrukturnya bisa benar-benar fokus ngajarin kita. Ada satu hal yang menarik nih dari Bumi Pilates & Movement, yakni mereka menyediakan wunda chair untuk Pilates grup. Padahal, biasanya alat ini tuh cuma available untuk private class. Mantep banget kan?
- Range harga: Rp400.000 untuk 3 sesi
- Instagram: @bumi.jkt
- Alamat: Jl. Bumi No.4, RW.3, Gunung, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan. Google Maps
3. The Eternal Pilates & Beyond
instagram/@eternal.by.vitruvian
The Eternal. Pilates & Beyond adalah salah satu tempat pilates terbaik di Jakarta Selatan. Kenapa? Karena alat-alat yang ada di sini tuh lengkap banget guys, mulai dari reformer, cadillac, chair, TRX, barrel, redcord, hingga gyrotonic. Hmm, studio lain belum tentu punya nih guys~
Mereka juga menyediakan beberapa tipe package yang bisa lo pilih, tergantung lo mau ambil instruktur yang mana. Kalo jumlah kedatangannya juga bervariasi guys, ada yang single visit sampai 30 kali datang.
- Range harga: Rp394.000/sesi
- Instagram: @eternal.by.vitruvian
- Alamat: Jl. Adityawarman I No.12, RT.6/RW.2, Melawai, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan. Google Maps
4. Pilates Re Bar Kemang
instagram/@pilatesrebar.ranchkemang
Ngomongin tempat pilates di Jakarta Selatan, enggak afdol kalo enggak masukin Pilates Re Bar ke go-to list lo. Pilates Re Bar ini terkenal banget guys dan udah punya beberapa cabang yang tersebar di Jakarta. Bahkan, di Jaksel aja ada dua cabang guys, di Kemang dan Pondok Indah.
Pilates Re Bar adalah studio pilates kelas dunia yang berafiliasi dengan Jepang guys, jadi kualitasnya udah enggak perlu diragukan lagi ya. Tempatnya nyaman banget, instrukturnya profesional, dan harganya affordable. Oh iya, tersedia kelas sesi grup dan private.
- Range harga: Rp100.000/sesi
- Instagram: @pilatesrebar.ranchkemang
- Alamat: 2nd Floor, Ranch Market Kemang, Jl. Kemang Raya No.66, RW.2, Bangka, Kec. Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan. Google Maps
5. The Body Project
instagram/@thebodyproject.gandaria
Rekomendasi studio pilates di Jakarta Selatan berikutnya adalah The Body Project. Jujurly, tempatnya estetik banget kayak ala-ala Pinterest hehe. Selain tempatnya yang kece dan nyaman, instruktur di sini juga ramah-ramah dan membantu banget, terutama buat lo yang masih pemula.
Tersedia juga berbagai pilihan package pilates yang bisa lo sesuaikan yagesya. Oh iya, fasilitas tempat bilasnya juga lengkap banget, jadi lo enggak perlu khawatir takut bau setelah olahraga.
- Range harga: Rp285.000/sesi
- Instagram: @thebodyproject.gandaria
- Alamat: Gedung Ruko Bungur, Jl. Bungur, RT.1/RW.1, Kby. Lama Sel., Kec. Kby. Lama, Kota Jakarta Selatan. Google Maps
Baca juga: 5 Hotel dengan Bathtub Jakarta Pusat, Rasain Jadi Orkay Semalam!
Itulah 5 rekomendasi tempat/studio pilates terbaik di Jakarta Selatan yang bisa membantu lo mengatasi nyeri punggung atau backpain. Kuy daftar sekarang!
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
