Lo suka party bareng keluarga atau temen-temen? Pertahankan deh. Ternyata aktivitas kumpul-kumpul dan party bareng orang-orang tersayang bermanfaat buat kesehatan loh.
Studi dari Indiana University bilang kalo mereka yang suka merayakan pencapaian dengan berkumpul dan berpesta bisa membawa kehidupan yang positif, termasuk potensi panjang umur dan berkurangnya kecemasan serta depresi.
Tenor
Tapi, ada syaratnya nih~
Yak. Nggak cuma party sekadar party aja ya. Kuncinya adalah tujuan lo party harus jelas, misalnya ngerayain dapet kerjaan baru, mau menikah, atau reunian. Lo juga harus ngobrol, saling menyapa, saling memuji pencapaian temen-temen lo dan menghargai apa yang udah mereka lewati selama ini.
Sambil ngobrol, sambil makan-makan dan ketawa-ketiwi itulah yang gue maksud bermanfaat buat kesehatan. Positive vibes yang lo bawa itu bisa pindah ke orang-orang di sekitar lo.
Yap, itu berarti ketika lo party atau kumpul-kumpul, pastiin lo punya partner yang sefrekuensi dan nggak toxic, biar lo nggak merasa diabaikan, nggak nyaman, atau malah di pojokan aja diem sambil main handphone.
Tenor
“Luangkan waktu untuk memberi selamat kepada seseorang yang diterima di universitas pilihan pertama mereka, atau rayakan bersama saat proyek kerja berjalan dengan baik, atau mendapat tawaran pekerjaan baru. Ini akan bermanfaat bagi kesehatan dan kesehateraan hidup,” kata penulis studi Kelley Gullo Wight, asisten profesor di Indiana University Kelley School of Business.
Peneliti juga melakukan survei terhadap ribuan orang selama beberapa tahun. Studyfinds nggak menjelaskan detail soal jumlah respondennya sih. Tapi katanya, banyak responden yang bilang meskipun pertemuan atau pesta dilakukan virtual, tetap membawa dampak positif bagi diri sendiri dan hubungan sosial, mencegah kesepian dan hidup yang terisolasi.
Tenor
“Kami menemukan bahwa ketika orang merasa didukung secara sosial setelah perayaan, mereka lebih 'pro-sosial',” kata Danielle Brick, asisten profesor marketing di Universitas Connecticut.
Tuh guys, yang penting jangan lupa berinteraksi ya kuncinya! Jangan lupa buat kumpul-kumpul sama orang-orang yang lo sayang ya! Tapi inget, party-lah dengan bertanggung jawab, fokusnya di ngobrolnya, bukan minumnya~
