Bagi orang-orang yang belum pernah sama sekali mendaki gunung, kegiatan ini bisa jadi hal yang membingungkan. Pasti banyak sekali pertanyaan-pertanyaan dalam benak mereka seperti “Apa aja barang yang perlu disiapkan?” atau “Bagaimana caranya naik gunung agar tetap aman?”.
Nah, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, MinKuy udah rangkum nih 5 tips mendaki gunung bagi pemula agar aman dan selamat. Cekidot!
1. Pilih Gunung yang Tepat
Blog- Eiger
Tips yang pertama adalah pilih gunung yang sesuai dengan kemampuan fisik lo. Untuk pemula, pilihlah gunung dengan ketinggian yang tidak terlalu tinggi dan jalur pendakian yang tidak terlalu sulit.
Kemudian, pertimbangkan juga waktu tempuh pendakian guys dan pilih jalur pendakian yang sesuai kemampuanmu. Oh iya, hindari mendaki saat musim hujan guys karena cuaca yang ekstrem dan jalur pendakian yang licin.
2. Persiapkan Fisik dan Mental
Dikarenakan masih pemula, tentunya lo perlu menyiapkan fisik yang prima guys. Usahakan, lo melakukan latihan fisik atau olahraga secara rutin beberapa minggu sebelum pendakian untuk meningkatkan stamina dan ketahanan tubuh lo.
Tak hanya fisik, lo juga perlu menyiapkan mental yang matang. Sebab, mendaki gunung membutuhkan tekad dan mental yang kuat. Siapkan diri dan mental untuk menghadapi berbagai kondisi yang mungkin terjadi selama pendakian.
3. Siapkan Perlengkapan Pendakian
Private Trip Merbabu
Tips mendaki gunung bagi pemula berikutnya adalah menyiapkan perlengkapan yang dibutuhkan, seperti pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang cepat kering. Lalu, siapkan juga sepatu khusus gunung yang kuat dan tahan air.
Selain menyiapkan sepatu dan baju, lo perlu juga nih membawa perlengkapan dasar pendakian yang terdiri dari ransel, tenda, sleeping bag, matras, senter, headlamp, P3K, peta, kompas, dan perbekalan makanan dan air minum.
Kalo dirasa masih kurang, lo bisa membawa beberapa perlengkapan tambahan seperti trekking pole, topi, sarung tangan, dan jas hujan.
4. Rencanakan Pendakian dengan Matang
Tips selanjutnya adalah rencanakan pendakian dengan matang, mulai dari jalur pendakian yang akan lo lalui, perkiraan waktu pendakian, dan tempat-tempat yang ingin lo kunjungi selama mendaki.
Laporkan juga rencana pendakian lo kepada pihak berwenang dan SBB (Sarana Pendakian Gunung) atau Posko Pendakian setempat. Kemudian, cari tahu informasi mengenai perkiraan cuaca di gunung yang ingin lo tuju.
5. Bergabung dengan Tim Pendakian
IG/@yukikt
Dikarenakan lo masih pemula, sebaiknya lo bergabung dengan tim pendakian yang sudah berpengalaman. Hal ini akan membantu lo belajar banyak tentang mendaki gunung dan mendapatkan bantuan jika lo membutuhkannya.
Usahakan pilihlah tim pendakian yang memiliki tujuan dan kemampuan yang sama dengan lo supaya pengalaman pendakian pertama lo lebih menyenangkan, aman, dan merasa enggak terbebani.
Itulah 5 tips mendaki gunung yang harus diketahui oleh para pemula. Gimana guys, udah siap menjelajahi alam?
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
