Cabang olahraga atletik jadi salah satu cabang olahraga yang paling populer di dunia. Cabang olahraga ini ngelibatin sejumlah disiplin kayak lari, lompat, dan lempar.
Cabang olahraga atletik ini butuh kekuatan, kecepatan, ketangkasan, sama ketahanan fisik yang oke. Selain itu, atletik juga nekenin kompetisi yang fair sama sportivitas tinggi.
Baca juga: Quiz: Cek Personality Lo, Black Cat atau Golden Retriever Person?
Asal Muasal Olahraga Atletik
halodoc
Sejarah atletik udah ada sejak zaman kuno. Di Yunani kuno, atletik jadi bagian penting dari Olimpiade, acara olahraga paling gede pada waktu itu. Lari, lompat jauh, ama lempar lembing masuk ke kategori disiplin dan yang namanya Yunani Kuno, itu berarti udah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan uniknya disiplin ini masih tetap menjadi bagian integral dari atletik modern.
Nah kalo ngomongin atletik modern, kurleb sama sih ada juga kategori disiplinnya, ya, kayak lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, dan beberapa lainnya.
Yang rada ngebedain, setiap disiplin butuh teknik khusus, strategi, dan fisik yang cakep. Kalo enggak, bisa-bisa lo tepar, om!
Baca juga: Olahraga Peninggi Badan: Meningkatkan Tinggi Badan dengan Aktivitas Fisik
Cabang Olahraga Atletik Itu Ada Manfaat sama Keuntungannya
Diadona
Ikut dalam cabang olahraga atletik punya banyak manfaat dan keuntungan buat atlet dan lo yang bakalan ikut.
Pertama, cabang olahraga atletik bisa ningkatin kebugaran fisik. Latihan rutin apa aja dalam cabang olahraga ini bisa ningkatin kekuatan otot, kecepatan, sama daya tahan tubuh. Selain itu, atletik juga bisa bantu nurunin berat badan ama jaga kesehatan jantung.
Kedua, cabang olahraga atletik bisa ngaruh ke kemampuan mental. Soalnya, atletik ini kan ngelibatin disiplin, ketekunan, sama fokus yang tinggi. Atlet atau lo yang lagi jalanin olahraga ini belajar buat mengatur waktu, ngatasin tekanan, dan bisa ngadepin tantangan.
Writer: Alan Kusuma
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
