Siapa bilang gaya hidup slow living cuma bisa dilakukan oleh orang kaya aja. Ternyata, kaum mendang-mending kayak juga bisa loh melakukannya.
Gaya hidup slow living lagi viral banget nih di media sosial. Slow living merupakan cara untuk menikmati hidup dan membuat diri sendiri menjadi prioritas. Sayangnya, banyak orang yang menafsirkan kalo slow living itu identik dengan gaya hidup orang kaya. Padahal, gak juga guys.
Biar lo bisa memiliki hidup yang berkualitas dan lebih bahagia, berikut 5 tips menerapkan slow living untuk kaum mendang-mending!
1. Hidup minimalis
iStock
Tips menerapkan slow living yang pertama adalah dengan gaya hidup minimalis, yakni memiliki barang secukupnya. Dengan meminimalisir jumlah barang dimiliki, lo bisa membuat hidup jadi lebih sederhana dan fokus pada hal-hal yang penting aja.
Dengan menerapkan hidup minimalis, lo jadi punya banyak waktu dan kesempatan untuk menghargai momen-momen kecil dan melakukan aktivitas yang meredakan stres, seperti jalan-jalan atau sekedar mendengarkan musik.
Baca juga: Lagi Viral di Medsos, Apa itu Tren Slow Living?
2. Mengonsumsi barang secukupnya
iStock
Loh bedanya apa sama hidup minimalis? Eits, ada bedanya guys. Mengonsumsi barang secukupnya adalah komponen penting dalam slow living, termasuk juga dengan makanan.
Dengan menerapkan hidup slow living, itu artinya lo harus bisa mengurangi konsumsi makanan fast food dan praktis. Sebaiknya pilih makanan yang lebih berkualitas, sehat, dan bergizi untuk tubuh. Dengan begitu, lo enggak akan buang-buang uang buat sekedar beli makanan yang enggak sehat.
3. Luangkan waktu di luar rumah
iStock
Salah satu tips menerapkan slow living bagi kaum mendang-mending adalah dengan meluangkan lebih banyak waktu beraktivitas di luar rumah. Lo bisa mulai mengunjungi tempat-tempat open space seperti taman, ruang hijau, pantai, atau wisata alam.
Lo juga bisa mendapatkan gaya hidup slow living dengan pindah ke pedesaan. Hidup di pedesaan biasanya bisa memberikan ketenangan yang jauh berbeda dari kehidupan perkotaan yang sibuk.
4. Awali hari dengan santai
Kebanyakan orang biasanya mengawali hari mereka dengan terburu-buru, terutama mereka yang tinggal di kota-kota besar. Kalo lo pengen menerapkan gaya slow living, lo bisa mulai dengan mengawali rutinitas dengan lebih chill dan santai.
Cara ini efektif banget untuk membuat hidup terasa lebih tenang dan santai. Lo bisa mulai dengan menikmati sarapan yang di pagi, menikmati secangkir kopi yang lo beli, atau menyempatkan waktu sejenak untuk meditasi.
Baca juga: 10 Cafe yang Ada Live Music di Jakarta Selatan Buat Sing Along
5. Stop bilang ‘Gak’
Tips menerapkan slow living berikutnya adalah dengan berhenti menjadi people pleaser alias berani bilang ‘gak’ untuk hal-hal yang enggak lo suka. Dilansir dari Medical News Today, jadi people pleaser itu bisa bikin seseorang jadi gampang stres, kelelahan, kehilangan identitas, dan konflik batin.
Ingat yagesya, mulai detik ini berani bilang ‘gak’ terhadap hal-hal yang merugikan waktu dan mental lo. Oke?
Itulah 5 tips menerapkan slow living untuk kaum mendang-mending alias gaji UMR. Ternyata semua orang punya kesempatan hidup slow living asal ada kemauan ya guys!
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
