Mimpi adalah proses penggabungan ingatan, sensai emosional, dan rangsangan bawah sadar yang dialami manusia saat tidur. Di dalam mimpi, semua hal aneh bisa aja terjadi. Berikut 7 fakta unik tentang mimpi yang harus tau!
1. Mimpi sering terjadi di pagi hari
Pernah enggak sih, lo lagi mimpi terus eh tiba-tiba kebangun, tapi lo masih ingat sama mimpinya? Pasti pernah dong ya. Nah, kondisi ini terjadi karena lo menghabiskan lebih banyak waktu dalam tahap tidur REM tepat sebelum bangun.
Beda ceritanya dengan lo bermimpi saat lagi tidur nyenyak di sepanjang malam, kemungkinan lo bakal ingat sama mimpinya itu kecil banget guys.
2. Stres bisa bikin mimpi buruk
Fakta unik soal mimpi yang kedua adalah stres dan emosi negatif ternyata bisa menyebabkan berbagai masalah seperti depresi, tekanan darah tinggi, hingga mimpi buruk. Jadi, jika lo sering mengalami mimpi buruk atau negatif, itu tandanya lo perlu mencari perawatan kesehatan mental untuk mengetahui apakah mungkin ada masalah yang perlu lo selesaikan.
Nah, kalo lo udah bisa mencapai rasa ketenangan batin yang lebih besar, kemungkinan besar juga lo akan memiliki mimpi yang lebih baik.
3. Memori bisa meresap ke dalam mimpi
Tau gak, pengalaman hidup yang dilalui ternyata bisa meresap ke alam bawah sadar seseorang hingga menjadi mimpi loh. Beberapa ahli ilmu saraf percaya bahwa bermimpi bisa memperkuat memori jangka pendek hingga jangka panjang.
Sementara, para ahli yang lain mengatakan kalo mimpi adalah cara otak mempersiapkan manusia untuk menangani kejadian di masa depan.
4. Pria dan wanita punya mimpi yang berbeda
Memang sih semua orang bisa bermimpi tentang apa aja , tapi lo tau gak kalo jenis mimpi yang dimiliki pria dan wanita itu berbeda loh guys. Misalnya, pria lebih sering bermimpi tentang harus bertindak secara agresif. Sementara, wanita cenderung bermimpi tentang obrolan yang sulit atau soal penolakan.
5. Manusia lebih sering mengalami mimpi buruk
Fakta unik lainnya adalah mimpi buruk lebih sering dialami kebanyakan orang dibandingkan mimpi baik guys. Kenapa? Karena banyaknya stres yang dialami banyak orang dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Beberapa dokter menyarankan untuk menggunakan antidepresan atau bentuk obat tidur untuk mengobati seseorang yang mengalami gangguan mimpi buruk yang parah.
6. Beberapa bagian otak manusia gak berfungsi saat tidur
Tau gak, korteks prefrontal atau bagian otak yang memahami berbagai rangsangan akan otomatis gak berfungsi saat lo lagi tidur. Inilah yang bikin lo suka mengalami mimpi yang aneh dan terkadang enggak masuk akal.
Karena pada saat tidur, otak lo akan kehilangan sementara kemampuan untuk menyaring aktivitas secara rasional. Jadi, sekarang lo paham kan kenapa mimpi tuh suka aneh-aneh dan gak nyambung?
7. Lo bisa mengontrol mimpi
Beberapa orang sengaja tidur dalam keadaan setengah sadar untuk bisa mengontrol mimpi yang mereka alami. Proses ini dikenal sebagai Lucid Dream, yakni sebuah kondisi dimana lo bisa mengambil peran aktif dalam alur cerita yang terjadi di alam bawah sadar lo.
Lewat Lucid Dream, lo bisa mengasah kemampuan dalam memecahkan masalah dan meningkatkan kapasitas imajinatif lo secara keseluruhan.
Gimana guys, pasti lo baru tau kan soal fakta-fakta unik mimpi ini? Jadi, mimpi itu luas banget guys artinya dan setiap orang pasti memiliki pengalaman mimpi yang berbeda-beda.
