Ngeliat video mukbang atau review makanan terus tiba-tiba bikin lo jadi laper sih udah biasa. Tapi, lo pernah enggak sih liatin foto makanan eh malah jadi kenyang? Eits, ternyata itu ada penjelasan ilmiahnya loh. Ada sebuah studi yang membuktikan kalo liatin foto makanan selama berulang-ulang ternyata bisa bikin lo lebih kenyang.
Hah? Serus?
Ya, serius dong!
Menurut para ahli, ketika mata melihat foto makanan maka otak akan merespons langsung. Dilansir dari situs Science Daily, baru-baru ini ada sebuah studi soal foto makanan yang diungkap oleh para peneliti di Universitas Aarhus, Denmark.
Baca juga: 5 Tempat Bermain Buat Orang Dewasa, Biar Inner Child Meronta-ronta
Dalam studi tersebut terungkap, bahwa seseorang yang ngeliat foto makanan yang sama selama berulang-ulang justru dia enggak akan merasa lapar dan malah merasa sebaliknya.
Hal tersebut dibuktikan dengan eksperimen yang dilakukan oleh para tim peneliti. Mereka meminta para peserta untuk melihat foto makanan yang sama selama lebih dari 30 kali. Hasilnya, para peserta ternyata merasa kenyang setelah melihat foto makanan yang sama.
Dosen Departemen Makanan dan Sains, Universitas Aarhus, Tjark Andersen mengeluarkan pendapatnya soal studi tersebut.
"Dalam eksperimen kami, kami menunjukkan ke seluruh peserta untuk melihat gambar makanan yang sama sebanyak 30 kali, mereka merasa lebih kenyang daripada sebelumnya," katanya.
Andersen juga menjelaskan, semakin sering mereka ngeliat foto makanan yang sama itu juga berpengaruh pada porsi makanan mereka.
"Semakin banyak mereka melihat gambar, mereka juga memilih porsi yang lebih kecil ketika mereka melihat gambar yang sama sebanyak tiga kali ketika kami tanya porsi yang mereka inginkan," tambahnya.
Penyebab kita merasa lebih kenyang
Pasti lo bertanya-tanya kan, kenapa sih kok kita bisa merasa kayak gitu? Eits, ternyata ada alasan ilmiahnya guys. Andersen mengungkapkan penyebab kita merasa lebih kenyang adalah karena otak kita saat melihat foto makanan yang sama berulang kali.
Selain itu, cara berpikir seseorang tentang makanan ternyata juga ada pengaruhnya terhadap nafsu makanan mereka. Jadi, wajar banget kalo kita merasa lebih kenyang guys!
"Nafsu makan Anda lebih erat kaitannya dengan persepsi kognitif Anda daripada yang dipikirkan kebanyakan orang. Bagaimana kita berpikir tentang makanan kita sangat penting," kata Andersen.
Tau gak, penelitian soal foto makanan ini sebenarnya bukan yang pertama kali dilakukan oleh para peneliti loh. Sebelumnya, juga ada sekelompok peneliti yang mengungkapkan hal yang serupa hanya saja dengan metode yang berbeda.
Baca juga: Ahli Pembeli Tiket Ungkap Rahasia Cara Dapat Kursi Favorit Pas Konser
iStock
"Kami tahu dari penelitian sebelumnya bahwa gambar dari berbagai jenis makanan tidak memiliki efek yang sama pada rasa kenyang. Itulah mengapa Anda benar-benar merasa kenyang setelah hidangan utama tetapi masih memiliki ruang untuk pencuci mulut. Makanan manis adalah jenis makanan yang sama sekali berbeda," kata Andersen.
Andersen juga menjelaskan studi ini ada hubungannya dengan kita yang tetap bisa menyantap dessert meski merasa udah kenyang karena hidangan utama. There’s always room for dessert, siapa nih yang sering begini? hehe~
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
