Yuk hidup sehat yuk mulai dari sekarang. Udeh deh, nggak usah FOMO dulu ikut rocca space, kita cari yang gratisan dulu aja. Misalnya jogging, biar nggak bosen ya jogging-nya di taman. Banyak kok taman di Jakarta.
Gini, kalo lo olahraga di gym, bayarnya mahal walaupun lo bisa ngeliat cewek/cowok cakep di sana. Tapi kalo di taman, lo nggak pake bayar tapi tetep bisa ngeliat cewek/cowok cakep. Ini namanya kesehatan jasmani dan rohani.
Udah sana buruan pake sepatu lari lo. Ikutin gue lari ke taman-taman ini ya.
Baca juga: Aneh tapi Nyata, Jalan Mundur Bermanfaat Buat Kesehatan
1. Taman Jogging Kelapa Gading
Source: Indonesia-tourism
Warga Gading cobain deh lari-lari lucu di Taman Jogging. Ya sesuai namanya, taman ini emang buat jogging. Ada taman jogging 1 dan taman jogging 2 yang letaknya berseberangan. Luasnya sekitar 1,6 hektar.
Nggak cuma jogging track, di sini juga ada alat fitness yang bisa lo pake buat ngelatih otot kaki, tangan, atau perut. Kan lumayan, lo nggak perlu ke gym lagi. Kalo mau main bola atau badminton juga bisa, karena ada lahan yang lumayan luas.
Nggak cuma itu, shayank. Toilet, taman bermain anak, dan tempat buat duduk-duduk juga ada disini. Lo tinggal dateng aja ke Jalan Raya Boulevard Blok. GT 3 RW.16, Kelapa Gading Timur, Kecamatan Kelapa Gading, Kota Jakarta Utara. Lo bisa lari pagi dari jam 5 pagi dan tutup jam 10 malam.
2. Taman Suropati
Source: A Journey Bespoke
Warga Menteng pasti udah familiar sama taman ini. Lokasinya di Jakarta Pusat. Tempatnya nggak terlalu luas tapi adem karena banyak pohon. Ada track datar yang bisa lo pake buat jogging atau jalan-jalan santai.
Lo tinggal dateng aja ke Jl. Taman Suropati No.5, RT.5/RW.5, Menteng, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat.
3. Hutan Kota GBK
Source: LPM Progress
Mau olahraga bisa, mau piknik bisa, mau guling-gulingan bisa, jungkir balik juga bisa. Lo bebas deh mau ngapain aja di Taman Hutan Kota GBK ini. Kalo lo lagi bosen jogging muterin main stadium GBK doang, coba melipir dikit ke hutan kota.
Coba rasain sensasi jogging di taman yang dikelilingi sama gedung-gedung pencakar langit Jakarta. Lokasinya masih ada di area GBK kok, di Pintu Tujuh Senayan, Jl. Jenderal Sudirman, Jakarta Pusat. Lo bisa jogging pagi dari jam 06.00 - 10.00 dan lari sore di jam 15.00 - 18.00.
4. Taman Ayodya
Source: Get Lost Id
Kalo ke Blok M jangan kulineran mulu, lemaknya juga harus dibakar. Lo bisa jogging di Taman Ayodya yang lokasinya nggak jauh dari pusat perbelanjaan Blok M. Di sana ada danau buatan yang luasnya sampe 1.500 meter dan jogging track yang panjangnya sampe 1.700 meter.
Alamatnya ada di Jl. Lamandau III No.RT.4, RT.4/RW.7, Kramat Pela, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, bukanya 24 jam ya.
5. Taman Cattleya
Source: Nativeindonesia.com
Mari kita main ke Jakarta Barat. Di kawasan Tomang ada taman buat lo jogging. Di dalam taman Cattleya ada danau buatan yang cukup besar. Di sana juga ada sekitar 1.012 pohon yang bikin tempat ini teduh. Kalo buat anak-anak, ada area main sepatu roda dan main sepeda, ada jogging track juga buat lari atau jalan santai.
Alamat Taman Cattleya di Jl. Letjen S. Parman, No. 99, RW. 15, RW. 01, Kemanggisan, Palmerah, Kota Jakarta Barat. Buka dari jam 7 pagi - 10 malam.
Baca juga: Sederet Info dan Tips Kesehatan yang Mendingan Nggak Usah Lo Ikutin
