Permainan bola baset masuk dalem kategori olahraga palig populer di dunia. Enggak kalah sama sepak bola yang kata-katanya, sih, paling disenengin banyak orang.
Tapi kalo ngomongin basket, yang kita kudu pahamin dulu cara mainnya. Olahraga ini dimainin dua tim yang masing-masingnya ada lima pemain.
Tujuan main bola basket ini buat masukin bola ke ring lawan sebanyak banyaknya buat dapet poin. Basic utamanya, ngelempar alias shooting ama ngoper ke temen satu tim.
Oke, kalo udah kebayang ama permainannya, kasih gue waktu buat jelasin ke lo semua soal teknik dasar bola basket. Ini penting. Soalnya, semua yang lo pelajarin dari basic, ke depannya lo bakalan gampang.
Baca juga: 7 Teknik Dasar Sepak Bola: Panduan Lengkap Biar Lo Jadi Pemain yang Lebih Baik
Teknik Dasar Bola Basket
Nangkep dan Ngumpan
Teknik ngumpan atau passing itu lo ngasih bola yang ada ama lo ke yemen lo. Teknik nerima bola yang lo tangkep itu namanya catching.
Ngumpan yang pas dan tepat sasaran jadi kunci serangan sebuah permainan tim. Ini juga ngasih peluang buat lo dan temen temen lo buat nyetak poin.
Ngegiring [Opini] Bola
Enggak opini, kok. Maksud gue itu ngegiring bola itu lo nge-dribble. Kalo di basket, ngegiring bola itu lo pantul-pantulin bola ke lantai sambil jalan/lari ke daerah pertahanan lawan.
Dribbling juga berarti lo pertahanin bola biar enggak kerebut sama lawan, posisi tim lagi nyerang dan ngelewatin pertahanan lawan buat nyetak poin.
Nembak alias Shooting
Shooting itu teknik ngelepasin atau nembakin bola ke ring buat dapet poin. Ya, lo yang awam atau udah familiar, udah pada taulah ya teknik ini.
Shooting ini berbarengan sama gerakan yang ngelibatin mekanika. Maksudnya, ada pandangan mata, keseimbangan badan, posisi tangan, gimana siku lo nekuk ama power lo nembak.
Nembak dalam bola basket ini ada nama-namanya. Kayak One-Handset Shoot, Jump Shoot, Free Throw, Lay Up, Runner, ama Three Point.
Rebound
Rebound ini teknik ngerebut balik bola yang gagal masuk ke ring. Ada dua jenisnya, offensive rebound ama defensive rebound.
Gue jelasin apa itu offensive rebound. Kondisi iti bisa kejadian pas pemain dapet bola pantul yang enggak masuk ke ring yang dilakuin sama temen satu tim.
Sementara defensive rebound itu kalo pemain dapet bola pantul yang enggak masuk ama tim lawan. Abis itu biasanya mereka nyerang balik.
Pivot
Pivot ini gerakan muter. Ke mana aja arahnya, depan, samping, belakang, pokoknya gerak.
Cuma, peraturan yang udah dibikin sama organisasi basket internasional, satu kaki kudu numpu dan enggak boleh gerak pas lo lagi nerima bola dari temen, tapi musuh lo lagi coba ngerebut bola, nah lo muter-muter aja tapi boleh pake satu kaki.
Writer: Alan Kusuma
Baca juga: 4 Teknik Dasar Bola Voli yang Mungkin Belom Sempet Lo Pelajarin
Nikmati "satu aplikasi, beragam hiburan terkini" mulai dari berita, kuis, video, dan artikel rekomendasi terkini eksklusif untuk Gen Z dan Milenial. Tunggu apa lagi? Unduh aplikasi KUY! sekarang di Google Play Store dan App Store.
