Kalo ngomongin orang-orang yang agresif (in a bad way), mereka kan bisa terang-terangan nunjukkin emosinya. Mereka bisa langsung marah-marah, teriak, ngancam, atau malah menyerang secara fisik. Ya agak seram emang orang-orang agresif ini.
Tapi agak lebih ngeri kalo ketemu sama yang pasif-agresif. Mereka ini maunya dimengerti, tapi susah. Lo harus melakukan penelitian, ngebaca perilaku, observasi lingkungan, flashback ke beberapa hari sebelumnya buat nyari tau dia ini sebenarnya kenapa.
Lo tau nggak, orang-orang yang ditanya “kamu kenapa?” terus jawabnya “nggak apa-apa” ini yang disebut pasif-agresif. Semua tindakan dia dilakukan secara tersirat.
Sukses deh buat lo yang punya pacar pasif-agresif.
Selamat menerka-nerka kesalahan lo, selamat bertanya-tanya ada apa sebenarnya dengan doi, dan selamat menjadi cenayang.
Gue saranin kalo lo pacaran sama ayang yang pasif-agresif, chat di WA jangan ada yang di hapus. Biar lo bisa tau apa kesalahan lo kalo sikap doi tiba-tiba berubah.
Oke ngomongin pasif-agresif yang agak serius…
Mau gimanapun bentuknya, agresif bisa bikin lo kena mental. Ya, mental health yang selalu diperjuangkan sama anak Jaksel bisa terganggu gara-gara orang-orang agresif ini.
Lo bisa aja mengalami anxiety, stress, takut, marah, bahkan sampe punya keinginan buat balas dendam.
Perilaku pasif-agresif dari seseorang bisa jadi akan menyabotase kehidupan lo, kalo lo ngebiarin itu terus-terusan.
Btw, pasif-agresif ini sering bisa muncul ke semua orang sebagai perilaku yang nggak disengaja. Tapi, bisa jadi juga muncul karena emang ada perasaan dendam dan maksud buat ngehina.
Baca juga: Kenapa Hubungan Pacaran - Menikah - Punya Anak Nggak Cocok Buat Semua Orang?
Ada 9 tanda yang bisa dikenali ketika lo lagi menghadapi orang yang pasif-agresif
Melissa Bennett-Heinz, seorang pekerja sosial klinis berlisensi di North Carolina, mencatat beberapa ciri yang mungkin orang pasif-agresif tunjukin di depan lo.
Mereka sengaja datang terlambat pas mau ketemuan, orangnya nggak efisien a.k.a cari cara yang ribet “kalo ada yang ribet, kenapa harus simple?”, ceroboh, suka ghosting, suka ngelakuin kesalahan berulang kali sampe mempengaruhi orang lain, keras kepala, suka ninggalin tanggung jawab, tingkat kepercayaan dirinya rendah, dan suka bohong.
Orang pasif-agresif emang tau mana yang benar mana yang bohong, tapi mereka memilih buat bohong. Misalnya, kalo lo nanya doi yang pasif-agresif “kamu di mana?” mereka bisa aja jujur ngejawab mereka lagi ada di mana, tapi orang pasif-agresif lebih milih buat bohong.
Mereka juga suka sarkas ke orang dan bersembunyi di balik kata-kata “gue kan cuma bercanda”. Pengen tak hihhh aja orang-orang kayak gini.
Orang pasif-agresif juga suka bilang “iya” ke orang-orang padahal nggak ada niatan mau melakukan. Ya, kayak bilang “iya” cuma buat nyenengin orang lain aja, padahal dalam hati bilang “nggak”.
Dannn, mereka juga suka silent treatment. Kesel kan di silent treatment-in? Hati-hati deh, silent treatment berujung ghosting.
Kalo udah kayak gini apa nggak ketar-ketir? Langsung deh galau di instastory. Hubungan lo udah diujung tanduk tuh, tapi lo pasti bingung kan mau ngapain. Kek, maju salah mundur juga salah.
Ini deh gue kasih tau 5 cara menghadapi doi yang pasif-agresif
Siapa tau bisa ngebantu hubungan lo yang nggak kemana-mana itu. Inget ya, lo harus ngelakuin dengan hati-hati biar nggak ada permusuhan yang makin panas. Biar doi nggak tiba-tiba bilang “kita putus aja”.
1. Tetap tenang
Susah? Ya emang. Gue tau lo udah nggak tenang banget ini. Tapi tenang adalah hal pertama yang harus lo lakukan. Walaupun pasif, agresif tetap agresif. Jangan menghadapi orang yang agresif dengan ngasih lebih banyak agresif.
Cobalah buat lebih sabar, atur napas, tarik napas, buangg…
Harus kepala dingin, brou. Kalo udah tenang baru pindah ke cara berikutnya.
2. Coba bertanya ke doi
Orang pasif-agresif kalo langsung ditanya kamu kenapa, pasti nggak akan pernah jawab brou. Nanyanya jangan pertanyaan basi kayak gitu.
Kalo samperin doi baik-baik, lo jelasin apa yang lo rasain sekalian belajar buat mengidentifikasi penyebab masalah. Jangan terlalu cepat nerima jawaban pertama, lo harus gali lagi pertanyaannya buat dapet informasi yang mungkin doi pendam.
Kalo lo udah bisa kendaliin keadaan, baru lo bisa tanya “kenapa kamu bisa ngerasa kayak gitu?” atau lo juga bisa mancing dia buat lebih terbuka lagi dan minta bantuan sama buat masuk ke pemikiran doi.
3. Berusaha mengerti perspektif mereka
Nggak semua pikiran orang bisa lo mengerti. Lo harus menempatkan diri sebagai mereka buat nyari tau sikap mereka. Terlibat sama orang yang pasif-agresif bisa ngebuat lo jadi mempertanyakan diri sendiri dan menimbulkan banyak keraguan.
Makanya, kalo susah mengerti doi yang pasif-agresif, lo bisa curhat ke orang lain. Lo harus cari orang lain buat nambah point of view. Cari orangnya yang gendernya sama kayak lo, nanti kalo lawan jenis yang ada lo malah nyaman.
Kalo orang lain udah ngalamin sendiri agresi yang pasif dari doi lo, hal ini bisa ngebantu pikiran lo buat nyari tau cara ngatasi perilaku tersebut.
4. Set boundaries
Orang pasif-agresif suka nunda-nunda atau sengaja datang terlambat, nah lo harus menetapkan batasan yang jelas buat mencegah hal itu terus berkembang ke perilaku yang berbahaya.
Lo harus tegas.
5. Komunikasi
Semua masalah bisa diselesaikan dengan komunikasi. Masalahnya, orang pasif-agresif nggak bisa mengkomunikasikan kemarahan mereka.
Makanya, yang komunikasinya harus diasah ya lo sendiri. Bicara sama mereka bisa ngebantu lo menemukan jawaban dan kejelasan.
Misalnya, doi tiba-tiba jadi diam pas ada di dekat lo, coba ngomong “aku bingung deh kalo kamu tiba-tiba diam gini…” terus lo pancing deh biar doi mau ngomong sama lo doang, nggak apa-apa jadi pendiam ke orang lain tapi jangan ke lo.
So…
Kalo cara-cara itu nggak berhasil, lo bisa istirahat… dari mereka.
Ya, nggak ada salahnya juga buat take a break. Mungkin jalan menjauh dari orang yang pasif-agresif adalah cara terbaik buat nangani masalah ini.
Terutama kalo sikap mereka udah mempengaruhi kesehatan mental lo ya. Karena balik lagi, menghadapi doi yang pasif-agresif butuh keterampilan dari diri lo sendiri. Dan, nggak ada salahnya juga buat minta bantuan orang lain.
Source: Psych Central
